Como a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A procura por suporte emocional subiu drasticamente nos tempos atuais, principalmente em seguida a as transformações provocadas pela pandemia. Nesse contexto, o terapeuta virtual surgiu como uma possibilidade poderosa, conveniente e confiável para diversas de brasileiros em através de todo o território brasileiro.
Porém, de que forma opera a atendimento psicológico online? É realmente comparável à a atendimento face a face? Que tipos de os benefícios, valores, especialidades e cuidados que você precisa conhecer antes de iniciar seu acompanhamento?
Neste artigo abrangente, abordaremos todos os aspectos que você precisa saber sobre terapia online, desde o sistema das consultas por videoconferência até as mais importantes abordagens trabalhadas, passando por tópicos como investimentos, privacidade, eficácia e diversos outros aspectos.
Compreendendo O Conceito de Terapia Online
O especialista em psicologia online é um especialista devidamente inscrito no CRP que realiza atendimentos de psicoterapia por meio de tecnologias remotas, tais como encontros virtuais, softwares ou portais voltados para isso.
Em oposição do que várias pessoas acreditam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma forma menos eficaz quando comparada à terapia presencial. Pelo contrário, investigações reconhecidos demonstram que o acompanhamento terapêutico online apresenta eficácia similar ao convencional para a vasta maioria dos condições terapêuticos.
A partir de 2018, o CFP (CFP) criou diretrizes para oficialmente a oferta da psicoterapia online no país, criando normas rigorosas de confidencialidade, ética e padrão de atendimento para assegurar que os atendidos sejam beneficiados por o equivalente nível de cuidado certificado.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O procedimento de acompanhamento com um profissional de psicologia online é incrivelmente fácil, em particular em ambientes tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Conheça o procedimento ponto a ponto:
1. Selecionar do Psicólogo Virtual
O começo é explorar pelo diretório de especialistas ativos. No site da Pratimed, você consegue pesquisar os especialistas por diversos parâmetros:
- Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, distimia, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Disponibilidade (horário matutino, horário vespertino, à noite, weekends)
- Valor da atendimento
- Comentários de demais clientes
- Sexo do psicólogo (homem, psicóloga, outra identidade)
- Anos de prática (anos de formação)
Cada perfil de terapeuta online exibe informações completas sobre sua currículo, especializações, linha de tratamento, honorários e horários livres, viabilizando que se faça uma escolha criteriosa e condizente com suas requisitos.
2. Scheduling da Hora Terapêutica
Logo após definir o terapeuta online adequado, o etapa seguinte é reservar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de reservas está ativo 24 horas por dia, incluindo finais de semana, viabilizando total liberdade.
O processo de marcação acontece da maneira descrita:
- Entre em a agenda do profissional definido
- Observe os períodos livres em instantaneamente
- Defina o horário que é mais apropriado à sua rotina
- Preencha as informações necessárias (nome completo, e-mail, whatsapp, etc.)
- Obtenha a validação na hora por e-mail e SMS
Fundamental: Serão enviados notificações agendados antes da sessão, assegurando que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Pagamento Confiável
Logo após o reserva, é requerido concluir o processamento financeiro da sessão. A nossa plataforma fornece diferentes opções de pagamento, sem exceção certificadas e validadas:
Credit Card
- Pagamento parcelado em até 12 parcelas interest-free
- Aceita qualquer as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Transação em tempo real
- Ambiente inteiramente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no preço
- Pagamento imediato
- Funciona 24/7
- Validação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 72h úteis
- Quitável em qualquer agência ou loteria
- Isento de custos suplementares
Todo o procedimento de pagamento é conduzido em ambiente inteiramente protegido, em compliance com as regras da lei de privacidade e protocolos mundiais de privacy.
4. Conexão à Videoconferência
No momento reservado, será enviado um endereço único para conectar-se a sala virtual da encontro terapêutico. Apenas clicar endereço e ficará imediatamente conectado com seu profissional.
Features da call de vídeo:
- Encriptação total
- Superior qualidade de imagem e som
- Não necessita de download de apps complementares
- Roda direto no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com laptops, tablets e smartphones
- Alternativa de esconder vídeo se preferir
5. Seguimento do Tratamento
Ao término de a primeiro atendimento, seu especialista irá indicar a cadência apropriada para as sessões seguintes. Geralmente, a tratamento é realizada com periodicidade hebdomadária ou quinzenal, de acordo das características de todo situação.
Através da Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas sessões direto pela sistema, com plena comodidade. Para mais, está disponível disponível ao registro integral de suas atendimentos, tornando possível acompanhar sua progresso ao curso do tratamento.
Principais Campos Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online estão aptos a lidar com uma extensa variedade de problemas vinculadas à bem-estar psicológico. Conheça as principais vertentes trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos questões de natureza psicológica de maior ocorrência no território nacional e no contexto global. Conforme a World Health Organization, o Brasil é o país com mais ansiosos do planeta.
Quadros de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por apreensão desproporcional e persistente com diversos âmbitos da dia a dia, quando sem justificativa óbvio.
Características habituais:
- Preocupação excessiva
- Tensão física
- Obstáculos para concentrar
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Impaciência
Na atendimento psicológico, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem comprovado ótimos taxas de eficácia no tratamento da TAG.
Síndrome do Pânico
Identificada por crises repentinos de horror extremo, associados de manifestações somáticos graves.
Indicadores de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Desconforto no peito
- Instabilidade
- Medo de morte
- Percepção de estar fora do corpo
O psicólogo online assiste o indivíduo a perceber os fatores dos crises, formular ferramentas de controle e minimizar a periodicidade e magnitude das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Receio intenso de circunstâncias interpessoais, onde a indivíduo se preocupa com ser avaliada, humilhada ou desprezada.
Contextos que tendem a desencadear ansiedade social:
- Discursar em plateia
- Encontrar pessoas novas
- Comer ou beber na presença de outras pessoas
- Usar banheiros públicos
- Integrar de encontros
- Executar ligações de telefone
A terapia virtual é sobretudo valiosa para pessoas com fobia social, pois viabiliza que deem início a o processo terapêutico no conforto de seu domicílio, reduzindo no começo a enfrentamento a situações interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por imagens invasivos (cognições obsessivas) e ações compulsivos (compulsões) que a indivíduo experimenta pressão de realizar para reduzir a mal-estar.
Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio desproporcional de bactérias e limpeza ritualizada das mãos
- Checagem repetitiva (portas, eletrodomésticos, iluminação)
- Urgência de organização e simetria
- Imagens intrusivos de natureza tabu
- Guardar excessiva de itens
A TCC, principalmente com estratégias de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser realizado com efetividade em modalidade online.
Estresse Pós-Traumático
Surge depois de a exposição a um evento traumático, como colisões, agressão, violência, desastres ambientais ou óbito inesperada.
Sintomas do TEPT:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Fuga de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que lembrem o episódio
- Alerta constante
- Modificações adversas no estado emocional e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de abranger abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma distúrbio séria de ordem psicológica que prejudica diversas de cidadãos no território nacional e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por tristeza profunda, diminuição de motivação em afazeres anteriormente agradáveis, e dificuldade em cumprir obrigações do dia a dia.
Indicadores da TDM:
- Desânimo duradoura
- Carência de motivação (anedonia)
- Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Perturbações no padrão alimentar (falta ou elevação de fome)
- Fadiga e carência de vitalidade
- Obstáculo de atenção
- Sensações de culpa excessiva
- Cogniç�ões autodestrutivos (nos casos severos)
Fundamental: Se você está passando por pensamentos de morte, ligue para ajuda imediatamente. No Brasil, o CVV oferece assistência psicológico free todos os dias: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo experiente em depressão é altamente importante, particularmente quando conjugada com supervisão psiquiátrico quando necessário.
Depressão Persistente
Modalidade menos intensa de depressão, todavia crônica, que dura por pelo menos 24 meses. Mesmo que os indicadores possam ser menos severos que na depressão maior, a distimia produz aflição significativo e impacto negativo no capacidade funcional rotineiro.
Doença Bipolar
Caracterizado por alternância entre momentos de estado maníaco (estado emocional eufórico) e depressão.
Crítico: O bipolaridade requer supervisão de psiquiatra com remédios, entretanto a acompanhamento psicológico é um ingrediente crucial do abordagem, assistindo no percepção de triggers, adesão ao esquema terapêutico farmacológico e elaboração de métodos de coping.
Relacionamentos e Questões Familiares
As relacionamentos entre pessoas são uma razão relevante de realização, mas da mesma forma têm potencial para ser causa de desconforto Psicologo Online importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online ajuda cônjuges a desenvolver a diálogo, trabalhar desentendimentos, reestabelecer a trust e consolidar o vínculo.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal tem potencial para ser benéfica:
- Problemas de conversa
- Traição
- Desentendimentos constantes
- Dificuldades sexuais
- Conflitos na educação dos descendentes
- Alterações significativas (matrimônio, chegada de bebês, transferência de região)
A terapia de casal online apresenta a diferencial de possibilitar que o casal participem das sessões de ambientes distintos, se conveniente, ou em conjunto no segurança de sua residência.
Orientação Familiar
Trabalha com situações que abrangem o sistema familiar como um conjunto.
Cenários cobertas:
- Conflitos entre genitores e crianças
- Problemas de conduta em crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e custódia dos filhos
- Condições de saúde crônicas em membros da núcleo familiar
- Morte na família
Término e Fim do Relacionamento
O momento de rompimento é tipicamente sofrido e complexo. A terapia consegue apoiar sujeitos a elaborar com a angústia da dissolução, reerguer a amor-próprio e estruturar um recomeço saudável.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não é exclusivamente para fases de dificuldade extrema ou doenças de saúde mental. Muitas cidadãos procuram atendimento psicológico online para desenvolvimento pessoal, descoberta pessoal e aprimoramento da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à jeito como nos enxergamos e nos estimamos. Diminuída amor-próprio consegue prejudicar negativamente praticamente todos os setores da vivência.
Sinais de baixa autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Obstáculo em aceitar elogios
- Comparação frequente com outros
- Apreensão intenso de cometer erros
- Perfeccionismo
- Obstáculo em impor fronteiras
A acompanhamento psicológico apoia a detectar as origens da autoestima comprometida, construir uma autoimagem mais positiva e positiva e consolidar a confiança em si.
Conhecimento de Si
O caminho de autoconhecimento contempla pesquisar pensamentos, afetos, atitudes, convicções e esquemas que formam nossa identidade.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre a própria pessoa
- Mais acertadas escolhas
- Laços mais construtivos
- Mais elevado alinhamento entre crenças e comportamentos
- Evolução de talentos
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a skill de exprimir pensamentos, afetos e desejos de jeito transparente, genuína e educada, sem tornar-se grosseiro ou submisso.
Cultivar a assertividade na terapia é capaz de ajudar a:
- Colocar fronteiras apropriados
- Rejeitar demandas sem culpa
- Verbalizar opiniões com segurança
- Lidar com divergências de modo construtiva
- Aprimorar relações pessoais e profissionais
Dificuldades do Trabalho
O cenário de trabalho tem potencial para ser uma origem crucial de pressão e dificuldades de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um situação de exaustão física, psicológica e psíquica originado por estresse duradouro associado ao atividade profissional.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Fadiga profunda
- Descrença e desconexão do trabalho
- Decréscimo da eficácia no trabalho
- Irritabilidade
- Obstáculo de atenção
- Manifestações somáticos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online ajuda a reconhecer os elementos contribuintes do burnout, construir ferramentas de gestão, construir boundaries adequados entre trabalho e vida privada e recuperar o sentido e contentamento no trabalho.
Estresse no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação temporária a solicitações elevadas ou dificuldades determinados no cenário laboral.
Aspectos comuns de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de atribuições
- Deadlines limitados
- Ambiente prejudicial
- Conflitos com pares ou gestores
- Incerteza no posição
- Falta de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de desenvolver recursos de manejo de estresse, aperfeiçoar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Alterar de campo profissional ou fazer uma alteração de carreira significativa tem potencial para ser complexo e provocar incerteza.
A terapia consegue ajudar a:
- Determinar princípios e alvos de carreira
- Examinar caminhos de carreira
- Administrar com medos e dúvidas
- Construir um roadmap de execução
- Consolidar a autossegurança para realizar mudanças
Psicologia Infantil e Adolescente
Jovens e jovens da mesma forma são capazes de tirar proveito da consulta psicológica online, sobretudo porque essa público já está acostumada com tecnologias e comunicação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de manter a concentração, controlar ímpetos e modular a atividade corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Problema em seguir orientações
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a TCC, assiste a construir estratégias de organização, manejo de cronograma e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também são capazes de desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos determinadas e ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em infantes:
- Choramingo constante
- Temor desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Queixas corporais (desconfortos de estômago, cabeça)
- Evitação de contextos
- Dependência intenso aos responsáveis
A psicoterapia online infantil usa técnicas lúdicas, arte e brincadeiras para assistir a criança a verbalizar e elaborar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Problemas escolares, bullying, problemas de convívio com pares ou professores, e pressão ligado a provas e rendimento escolar.
Demais Vertentes
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de binge eating, entre outros.
Importante: Transtornos alimentares exigem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Trabalhar com a morte de pessoas queridas, términos de vínculos, perdas de trabalho ou diversas perdas impactantes.
Dependências
Uso problemático de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios de comportamento (gambling, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Situações sérios de dependência têm potencial para requerer acompanhamento face a face intensivo, hospitalização ou reuniões de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online
Há várias escolas psicológicas que conseguem ser executadas digitalmente. Toda abordagem demonstra especificidades, métodos e enfoques específicos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das métodos mais validadas e empregadas no contexto global. Centra-se na associação entre cognições, afetos e ações.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de mudar de acordo com a intensidade do quadro.
Funcionamento:
O psicólogo ajuda o cliente a reconhecer ideias distorcidos ou inadequados que ajudam para dificuldades psicológicos e de conduta, desenvolver cognições mais funcionais e apropriados, e alterar ações inadequados.
Abordagem Psicanalítica Remota
Fundamentada nas teorias de Freud e avanços seguintes, a psicanálise explora o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, patterns de vínculo e a impacto de experiências da infância na existência da fase adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Padrões repetitivos de ação
- Desafios vinculadas à personalidade
- Desafios nos laços
Tempo:
Tratamento de longa duração, usualmente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza recursos como livre associação (expressar sem censura o que aparece à cabeça), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e exploração do inconsciente.
Humanismo
Compreende abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o potencial de evolução e realização de si de cada indivíduo.
Indicada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de propósito
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de identidade
- Busca por razão e objetivo
Como funciona:
O profissional oferece um ambiente seguro, sensível e sem julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus afetos, pensamentos e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o crescimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem moderna que une aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Estresse
- Questões existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em acolher ideias e emoções difíceis no lugar de resistir contra eles, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus princípios próprios.
Terapia Breve
Métodos focadas em objetivos determinados e resolução de desafios pontuais.
Adequada para:
- Problemas específicas
- Escolhas significativas
- Situações de mudança
- Indivíduos que buscam resultados mais ágeis
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Atua com padrões de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Como funciona:
Centra-se em melhorar a troca, perceber patterns inadequados de interação e elaborar modos mais funcionais de se vincular.
Recomendação: Não sabe qual linha definir? Ao longo da a consulta inicial, o profissional irá avaliar seu condição e recomendar a melhor linha para suas expectativas.
Qual o Valor de uma Atendimento de Terapia Online?
Uns dos tópicos mais importantes ao analisar iniciar uma consulta psicológica online é conhecer os investimentos relacionados.
Faixa de Tarifas
| Modalidade de Atendimento | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e serviços oferecem pacotes mensais com economias escalonados:
- Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Aprovação na hora
- Sistema 100% criptografado
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento na hora
- Disponível 24 horas
- Confirmação automática
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Sem taxas suplementares
Elementos que Impactam o Custo
O custo da sessão tende a mudar segundo:
- Expertise do profissional: Psicólogos com mais experiência e formações complementares costumam a praticar valores mais elevados.
- Especialização: Campos com maior específicas ou menos comuns podem apresentar valores mais altos.
- Local: Embora a psicoterapia online descarte a exigência de deslocamento, terapeutas de estados com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam praticar preços ligeiramente maiores.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa mais que consultas pessoais.
Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como prestação. Porém, há determinadas alternativas:
Ressarcimento
Vários convênios apresentam reembolso proporcional ou completo para atendimentos com psicólogo. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Execute o transação da sessão particular
- Solicite ao seu terapeuta online um nota detalhado da consulta
- Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as regras determinadas
- Aguarde o análise e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, 100% os terapeutas online geram comprovantes minuciosos e corretos para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está continuamente construindo convênios com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às notícias no portal para ficar ciente quando essas parcerias estiverem funcionais.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos possuem perguntas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Inscrição no CRP
- Consegue obter especializações extras (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica psicoterapia
- Emprega estratégias terapêuticas
- Opera com diálogos, estratégias e práticas específicas
- Não tem permissão para prescrever medicações
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
O que faz:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Indica psicofármacos
- Cuida de distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Pode igualmente fazer terapia, mas vários focam primordialmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante abrangente e consegue relacionar-se a vários categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Fundamental: Através da Pratimed, TODOS os especialistas denominados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando máxima padrão e segurança no tratamento.
Em Que Circunstância Buscar Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser fazer acompanhamento psicológico
- Estiver enfrentando com questões psicológicas, comportamentais ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver ferramentas de enfrentamento para circunstâncias específicas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que exija medicação
- Previamente estiver em psicoterapia mas notar que necessita de suporte com medicações complementar
- Exibir sinais sérios (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou demais distúrbios que geralmente necessitam tratamento farmacológico
Abordagem Integrado
Frequentemente, a ótima abordagem é integrar ambos: o psiquiatra gerencia da parte das medicações, enquanto o terapeuta realiza a acompanhamento psicológico. Estes profissionais podem atuar em conjunto para fornecer um atendimento ainda mais holístico.
Quando É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que você precisa de auxílio especializada é o primeiro degrau. Não é obrigatório ficar em crise para recorrer a psicoterapia.
Alertas de Ordem Emocional
Avalie recorrer a um terapeuta online se você está:
- Experimentando tristeza severa ou persistente
- Sentindo tensão extrema ou constante
- Experimentando flutuações abruptas de estado de ânimo
- Experimentando ira ou impaciência intensa
- Perdendo vontade em atividades que antes gostar
- Sentindo-se frequentemente com remorso
- Experimentando problema em regular sentimentos
Sinais Orgânicos
Desafios emocionais tipicamente se exibem através de sinais somáticos:
- Perturbações no sono (insônia, acordar várias vezes, sono excessivo)
- Perturbações no apetite (diminuição ou ganho significativo de massa corporal)
- Cansaço crônica ou ausência de ânimo
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Palpitações ou dispneia
Momentos da Existência
Específicos eventos ou transformações na existência podem gerar demanda de ajuda emocional:
- Fim de relação (separação)
- Falecimento de pessoas queridas
- Problemas no ambiente profissional ou perda de emprego
- Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Problemas familiares
- Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, maus-tratos)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Problema em manter laços equilibrados
- Desentendimentos frequentes com companheiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Patterns repetitivos de vínculos disfuncionais
- Afastamento social
Condutas Disfuncionais
- Uso excessivo de etanol ou entorpecentes
- Ações repetitivos (compras, gambling, consumo de mídias sociais)
- Self-harm
- Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Não é obrigatório apresentar um transtorno específico para iniciar psicoterapia. Várias indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento próprio
- Otimização de competências interpessoais
- Clareza sobre metas de existência
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais problemas de saúde mental
Por Que Definir a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se destaca no mercado de terapia online por disponibilizar uma vivência completa, protegida e adaptada. Descubra o motivo pelo qual diversas de pessoas selecionam a Pratimed para gerenciar de sua saúde mental:
Terapeutas Habilitados e Capacitados
- Acima de 500 terapeutas online cadastrados
- Todos com registro no CRP ativo
- Validação rigorosa de formação e expertise
- Avaliações autênticas de clientes
- Fichas detalhados com detalhes sobre expertise, método e áreas de atuação
Privacidade e Confidencialidade
- Alinhamento integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Codificação E2E em a totalidade das as videochamadas
- Infraestrutura blindados e redundantes
- Alinhamento total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das sessões sem aprovação claro
- Registros privados jamais revelados com terceiros
Ambiente Fácil de Usar e De Última Geração
- Layout clara, moderna e descomplicada de operar
- Operante ininterruptamente, durante toda a semana
- Executa suavemente em notebooks, iPads e celulares
- Dispensa instalação de softwares complicados
- Videochamadas direto no navegador web
- Portal de scheduling inteligente e adaptável
Atendimento Exclusivo
- Staff de assistência à disposição via chat, correio eletrônico e WA
- Retorno céleres e resolutivas
- Suporte técnico para dificuldades de conectividade
- Ajuda na seleção do psicólogo online perfeito
- Orientação sobre marcação, transação e navegação da portal
Praticidade Absoluta
- Agende sessões no momento que for conveniente para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em diversos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação prático straight pela plataforma
- Regra de desistência justa e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do país
Custos Transparentes e Adequados
- Custos claramente informados antes do marcação
- Não há custos não divulgadas
- Modalidades de divisão interest-free
- Desconto para quitação via PIX
- Combos mensais com economias escalonados
Compromisso com Qualidade
- Acompanhamento permanente da excelência dos atendimentos
- Mecanismo de feedback aberto
- Treinamento contínua dos psicólogos
- Foco com a satisfação do cliente
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais comuns que indivíduos fazem é se a psicoterapia online é efetivamente comparável à a atendimento face a face. A evidência é um claro SIM.
Evidências Acadêmicas
Múltiplos pesquisas acadêmicos comprovam a eficácia da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 pesquisas comparando TCC remota e face a face.
Discovery: A TCC virtual demonstrou efetividade comparável à presencial para terapia de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online declararam melhora substancial em seus quadros.
Achado: Elevada índice de aprovação dos clientes com a modalidade digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu informações de acima de 30 pesquisas comparando atendimento online e presencial para TDM.
Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou eficácia similar à tradicional para depressão, ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Encontram-se vários aspectos que elucidam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Idênticos Alicerces Psicológicos: O núcleo da processo terapêutico continua o inalterado. As recursos, abordagens e práticas empregadas são iguais.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Vários pacientes se ficam ainda mais à vontade e disponíveis em seu próprio lar, o que pode favorecer a expressão afetiva.
- Diminuição de Obstáculos: A terapia online elimina barreiras como transporte, duração de trajeto, problema de parking, espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em regiões afastadas, com mobilidade prejudicada ou com agendas cheias podem acessar tratamento de alta qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em cenários como deslocamentos, doenças transitórias ou mudanças de cidade, a atendimento online facilita preservar a regularidade das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o especialista irá fazer uma avaliação diagnóstica para identificar sua contexto, histórico, queixas e objetivos. É uma ocasião para o cliente interagir com o psicólogo, tirar incertezas e compreender como será o trabalho terapêutico.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
Quais assuntos costumam ser explorados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- História de vida e familiar
- Sinais correntes
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da método terapêutica do terapeuta
- Definições sobre frequência, valores e privacidade
2. Qual a Regularidade Adequada das Sessões?
A frequência indicada depende da condição de todo indivíduo, mas comumente é:
- Semanal: Sugerida para casos com maior intensos, começo do tratamento ou quando há sinais consideráveis.
- Bi-semanal: Apropriada para continuidade do tratamento, situações mais controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para follow-up de manutenção após evolução significativa.
O profissional irá recomendar a regularidade mais adequada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A duração do processo terapêutico flutua significativamente conforme:
- Tipo de necessidade: Desafios com maior específicas tendem a ser resolvidas em menor período, enquanto desafios mais complexas tendem a requerer mais duração.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (vários meses a anos).
- Objetivos da terapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a efetividade do tratamento.
4. Tenho Que Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não. Conquanto a vídeo ativada ajude a comunicação não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é mandatória. Certos pacientes se ficam ainda mais confortáveis inicialmente com a webcam fechada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas necessidades e juntos vocês conseguem definir a melhor modo de praticar as consultas.
5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed protege sigilo absoluto através de:
- Encriptação E2E em 100% as videoconferências
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do CFP
- Servidores seguros e certificações globais
- Zero armazenamento das consultas sem permissão expresso
A totalidade dos os psicólogos são legalmente compelidos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que É Necessário para Conduzir Terapia Online?
Muito simples:
Dispositivo:
- Laptop, tablet ou celular
- Webcam (maioria dos equipamentos atuais já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para maior sigilo e clareza de som)
Conexão:
- Conexão consistente
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Espaço:
- Espaço calmo, íntimo e sem perturbações
7. É Possível Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?
Com certeza! A vínculo terapêutica é essencial para o efetividade da processo. Se o paciente não se sentir conectado com o especialista, tem total direito para escolher um novo.
Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Agendar sessões com diversos terapeutas
- Experimentar diversos profissionais até descobrir o perfeito
- Sem necessidade de razões
8. É Necessário Conduzir Terapia Eternamente?
Definitivamente não. O tratamento tem duração determinada baseado em os alvos definidos junto com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente conquistar seus objetivos e construir estratégias adequadas para trabalhar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Certas pessoas optam por sustentar atendimentos esporádicas para suporte continuado e profilaxia de pioras.
9. Posso Realizar Terapia Online de Todo Lugar?
Com certeza! Uma das mais importantes vantagens da terapia online é a liberdade de posição.
É possível conduzir suas sessões de:
- Casa
- Escritório (ambiente reservada)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de parentes
- Todo lugar íntimo com internet estável
10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Registrado?
Através da Pratimed, sem exceção os profissionais passam por criteriosa validação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o registro do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha detalhado do profissional na plataforma
- Checar formação acadêmica, títulos e experiência
11. E Se Ocorrerem Issues Técnicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed dispõe de time de assistência técnica pronta para apoiar com todo questão técnico.
No caso de aconteça qualquer dificuldade durante a consulta:
- Chame o support via chat ou WA
- A time irá solucionar o issue rapidamente
- Se requerido, a consulta consegue ser remarcada sem tarifas extras
12. Posso Utilizar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos convênios não contempla diretamente a psicoterapia online. Porém, muitos oferecem ressarcimento proporcional ou completo.
Na Pratimed, disponibilizamos notas minuciosos e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Estamos ativamente operando em convênios com Unimed.
13. O Que Exatamente Ocorre se Desistir de uma Consulta?
A Pratimed tem uma norma de desistência equilibrada e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Reembolso 100% ou possibilidade de reprogramar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 h: Regra flutua conforme o psicólogo. Certos cobram taxa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Falta sem aviso: Tipicamente resulta em forfeit do montante pago.
Aconselhamos sempre avisar com antecipação se necessite desmarcar uma sessão.
14. Infantes e Adolescentes Podem Realizar Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona atendimento voltado para crianças e teenagers com especialistas treinados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório consentimento dos genitores
- De acordo com a idade e demanda, os pais podem estar presentes em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença fundamental é unicamente o veículo de contato. Tudo o mais mantém-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Mesmas estratégias psicológicas
- Igual eficácia atestada por pesquisas
- Idêntico privacidade e ética
- Idêntica tempo de consultas (50 mins)
- Idêntica oportunidade de estabelecer conexão terapêutico
Diferenciais da Terapia Online:
- Praticidade (livre de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e gastos com transporte
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Dizem Nossos Clientes
Diversas de indivíduos já revolucionaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns feedbacks genuínos:
> "Minha psicóloga me assistiu enormemente com minha transtorno de ansiedade. Agora consigo controlar bem melhor meus pensamentos e emoções. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito desafiador da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita nervosismo e dificuldades na escola. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online transformou tudo para minha vida. Com minha agenda corrida, seria impraticável realizar terapia tradicional. Atualmente realizo minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito apreensão de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais tranquila. A minha psicóloga é maravilhosa e eu observo evolução a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Descoberta Pessoal Agora
Dar o primeiro movimento é sempre o mais complicado. Mas você não está só. Milhões de pacientes já melhoraram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ato de valentia, self-love e compromisso consigo mesmo. Não é necessário espere alcançar ao limite. Busque apoio competente hoje.
Por Qual Lugar Dar Início?
- Percorra pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as reviews de demais clientes
- Escolha o profissional que mais combina com suas necessidades
- Agende sua primeiro atendimento no horário que se adequar melhor para você
- Conduza sua sessão no aconchego da sua residência
Sua qualidade de vida emocional tem direito a tratamento, apreço e atenção competente. Na Pratimed está presente para assistir qualquer pessoa a construir uma vida ainda mais realizada, harmoniosa e realizada.
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Indicações de Linkagem Interna para Ranqueamento
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